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Experience: 2 Anni
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Mirco Toccaceli

Allenatore di Kick Boxing

– Cintura NERA 1° Dan

info@kickboxingperugia.com 


attestato vignoli mario

 

Aggiornamento Tecnico da Gennaio 2015

 

EVENTO: Corso di aggiornamento federale con M° Bruno Campiglia

DOCENTE/I: Bruno Campiglia

DATA: 27-28 marzo 2015

TEMATICHE:

  1. analisi strategica e tattica degli avversari in preparazione del match o del torneo
  2. analisi dei fondamentali tecnici e metodi per il loro perfezionamento e per le correzioni
  3. aspetti comunicativi e inter-personali nella gestione delle squadre di alto livello
  4. analisi di situazioni tattiche ed esercitazioni a coppie

EVENTO: Corso di aggiornamento federale con M° Michele Surian e M° Bruno Campiglia

DOCENTE/I: Michele Surian – Bruno Campiglia

DATA: 11-12 luglio 2015

TEMATICHE:

  1. Come stabilire e perseguire i propri obiettivi nello sport e nella vita. Tecniche di Goal Setting (formulazione degli obiettivi)
  2. La gestione delle emozioni in funzione della prestazione (sportiva, scolastica, professionale). Tecniche di respirazione e di controllo del tono muscolare in funzione della gestione dello stress e dell’attivazione psicofisica (tecniche di calm down e psych up).
  3. Lezione pratica: Le combinazioni tecniche di kick boxing (combinazioni fondamentali, principi base per la loro creazione e applicazione, esercitazioni pratiche su varianti e variabili)
  4. Lezione pratica: utilizzo della pista di atletica e di gradini e gradoni per lo sviluppo di forza elastica e forza esplosiva.
  5. Il Goal Setting: la formulazione e il perseguimento degli obiettivi in parallelo tra sviluppo delle abilità mentali e la programmazione tecnico-atletica e la periodizzazione della preparazione fisica.
  6. La gestione delle emozioni. Stati fisiologici e Stati mentali nello sport, nei processi di apprendimento e nell’insegnamento.

EVENTO: Corso di aggiornamento federale con M° Luca Martorelli e M° Bruno Campiglia

DOCENTE/I: Luca Martorelli – Bruno Campiglia

DATA: 19 settembre 2015

TEMATICHE:

  1. Introduzione al modello di prestazione della Kickboxing.
  2. Capacità di Resistenza, teoria e metodologia dell’allenamento.
  3. Capacità di Forza, teoria e metodologia dell’allenamento.
  4. Lazione pratica: esecuzione tecnica dei principali esercizi di forza, test sul massimale.
  5. Esercitazioni pratiche per il miglioramento della resistenza speciale

EVENTO: Corso di aggiornamento federale con M° Bruno Campiglia

DOCENTE/I: M° Bruno Campiglia

DATA: 02 luglio 2016

TEMATICHE:

  1. Match analisys per lo studio dell’avversario e per il miglioramento delle prestazioni in competizione
  2. Principi teorici di strategia e tattica, valutazione preventiva delle capacità dell’avversario commisurata con le capacità del proprio assistito aspetti comportamentali e motivazionali
  3. Sviluppo delle capacità di valutazione, a match avviato, nel minor tempo possibile dei correttivi da porre in atto per provare a garantirsi la supremazia sull’avversario
  4. Esercitazioni pratiche per il miglioramento delle capacità tattiche e strategiche degli atleti impegnati in competizione

Skills:

Kick Boxing50%